Treeniloma auringossa!
.
Lähde unohtumattomalle treenilomalle!
Miltä kuulostaisi aamutreenit hiekkarannalla ja kehonhuoltoa auringonlaskussa? Siinä välissä kiireetöntä omaa aikaa rentoutuen altaalla?
Lähde kanssani treenilomalle aurinkoon!
Treenilomalla sinulla on tietenkin luvassa tehokkaita monipuolisia treenejä, mutta myös unohtumattomia hetkiä hyvässä seurassa.
Ohjelmasta
Viikon aikana ohjattua ohjelmaa on viitenä päivänä ja treenejä on yhteensä reissussa 10
Luvassa on monipuolista treeniä aina lihaskuntoharjoittelusta kehonhuoltoon ja toiminnallisiin treeneihin. Kaikki treenit on mahdollista sovittaa oman kuntotason mukaiseksi. Joten olitpa sitten treenejä aloitteleva tai aktiivisesti harrastava, saat takuuvarmasti tehokkaan ja hyvän treenin.
Osa treeneistä toteutetaan huikealla WODBOX-treenialueella, osa tyylikkäällä kehonhuoltoalueella ja osa upealla hiekkarannalla.
Treenit sijoittuvat aamuihin/aamupäiviin ja iltaan. Muista, että jokainen treeni on vapaaehtoinen. Sinulla on myös yksi kokonainen vapaapäivä.
Koutsista
Hei! Olen Reetta, pitkän linjan liikunta-alan ammattilainen. Minulla on 16 vuoden kokemus liikunta- ja terveysalalta, joista 15 vuotta olen omistanut päätyönäni yksilöiden ja pienryhmien valmentamiseen. Urani aikana olen tehnyt noin 20 000 yksilöohjaustuntia ja vetänyt tuhansia pienryhmä/ryhmäliikunta tunteja.
Olen huumorintajuinen ja jämpti ohjaaja, mutta myös helposti lähestyttävä, joten saan monen tasoiset liikkujat innostumaan treeneistä eikä kenenkään tarvitse pelätä epäonnistumista.
Pitkän työkokemukseni ja oman monipuolisen liikuntataustani vuoksi osaan ottaa eritasoiset liikkujat huomioon ja kehittää vaihtoehtoja jokaiselle sopiviksi.
Tyyppinä olen melko mukava :D Tavoitteeni on, että osaan kohdata ihmiset aina yksilöinä ja että seurassani olisi aina kaikilla huomioitu ja tervetullut fiilis <3
Treenilomia olen pitänyt jo kolmena vuotena. Vuonna 2023 Kyproksella, 2024 Kreetalla ja 2025 Teneriffalla. Ensi lokakuussa (2026) lähdetään Kreikkaan mutta se loma myytiin loppuun kahdessa viikossa.
Koulutus:
*Terveystieteiden Maisteri (Liikunta-ja terveystieiden tiedekunta Jyväskylän yliopisto)
*Täydennysopinnot: Liikuntalääketieteen opintoja, neurologian opintoja, psyykkisen valmennuksen opinnot
* Nykyiset opinnot: Fysioterapeutti ja urheilijan psyykkinen valmennus
*Muu osaamisen kehittäminen: Lukuisia liikunta-alan kursseja ja koulutuksia mm. Personal Trainer, kuntosaliohjaajan koulutus, Terveysliikunnan opintoja, ryhmäliikunta koulutuksia jne.
*Noin 20 000 yksilöohjausta ja tuhansia pienryhmä ja ryhmäliikunta tunteja
Matkasta
Matka järjestetään yhteistyössä Apollomatkojen kanssa
INFOA (Loppuunmyyty):
Ajankohta: 5.10.-12.10.2026
Matka sisältää:
*Lennot:
Meno Finnair 16:45 - 20:10 / Paluu Finnair 16:45 - 20:10
*Lentokenttäkuljetukset
*Majoittuminen joko 1hlön tai 2hlön huoneessa
*10 treeniä vaihtelevin teemoin
*Aurinkoa, lämpöä
*Ikimuistoisia elämyksiä hyvässä seurassa
HINNAT:
/henkilö – Kahden hengen huone (sisältää aamiaisen)
/henkilö – Kahden hengen huone (sisältää puolihoidon)
(Hintoihin sisältyy ohjaus, lennot, matkatavarat lentokenttäkuljetukset kohteessa ja majoitus.)
Lisämaksusta:
Kiinnostuitko treenireissusta, mutta paikat ehtivät jo täyttyä?
Ota yhteyttä, niin lähdetään suunnittelemaan sinun jengillesi matkaa hyvinvointiin!
Monipuoliset treenit
Luvassa on monipuolisia treenejä aina lihaskuntoharjoittelusta, syketreeniin, kehonhuoltoon ja toiminnallisiin treeneihin.
Kuka vain voi lähteä mukaan!
Olitpa sitten aktiivinen treenaaja, satunnainen kuntoilija tai treenejä aloitteleva liikkuja, voit lähteä mukaan. Kuntotasolla ei ole väliä! Vaihtoehtoja löytyy liikkeisiin varmasti!
Vapaa-aika
Treenien välissä saat tehdä mitä huvittaa, rentoutua, kierrellä nähtävyyksiä, nauttia kohteen upeista rannoista. Iltaisin voimme kokoontua yhteiselle illalliselle treeniporukan kanssa.
Treenilomista 2023, 2024 ja 2025
Kypros
Vuonna 2023 suuntasimme treenilomalle Kyprokselle. Käy katsomassa ja lukemassa asiakkaiden fiiliksiä reissusta.
Lisää fiiliksiä löydät @kuntoraatali_reetta instagramin kohokohdissa!
Kreeta
Lokakuussa 2024, suuntasimme Kreetan lämpöön. Nautimme upeista keleistä, tehokkaista treeneistä ja hyvästä ruuasta ja tietenkin seurasta!
Lisää fiiliksiä löydät @kuntoraatali_reetta instagramin kohokohdissa!
Teneriffa
Lisää fiiliksiä löydät @kuntoraatali_reetta instagramin kohokohdissa!
